Sumber: www.sehatituherbal.com
Sunday, May 11, 2014
Kenali Efek Samping Detoksifikasi
Detoksifikasi, kita mendengar istilah yang disebutkan banyak dalam pembicaraan santai. Baik itu penurunan berat badan, masalah kosmetik atau masalah pencernaan, detoksifikasi tampaknya menjadi solusi yang sering disarankan. Semua dikatakan dan dilakukan, apa detoks benar-benar berarti dan bagaimana cara mempengaruhi tubuh. Sebelum Anda menjalankan program detoks, ada baiknya kenali efek samping detoksifikasi terlebih dahulu, agar tidak kaget nantinya.
Detoksifikasi adalah proses pembersihan. Ini mengusir racun dari sistem tubuh Anda. Hal ini dilakukan baik dengan beralih ke pola makan vegan mentah dan lengkap, puasa, mengadopsi diet khusus, penggunaan obat herbal dan vitamin dan suplemen dan hidroterapi usus besar.
Apa saja gejala yang mungkin Anda alami?
Detoks ini sangat bermanfaat bagi tubuh dalam jangka panjang, mungkin berdampak sedikit tidak enak pada kesehatan Anda pada awalnya, dalam bentuk efek samping langsung. Ini adalah normal dan Anda tidak perlu khawatir jika kondisi Anda memburuk. Gejala sebenarnya merupakan indikasi bahwa proses bekerja dan bahwa tubuh telah mulai membersihkan dirinya sendiri. Gejala berlangsung selama 1-3 hari setelah itu mulai mereda.
Ketika Anda mulai detoksifikasi tubuh, Anda dapat mengalami salah satu dari gejala berikut. Ada perasaan umum kelesuan. Anda mungkin menderita sakit kepala dan otot sakit serta nyeri. Kulit berjerawat adalah gejala umum dan mengganggu. Orang mungkin mengalami gas dan kembung sebagai konsekuensi dari dua kali lipat asupan buah dan sayuran. Mungkin ada sembelit atau diare. Anda mungkin mengalami iritabilitas yang tidak dapat dijelaskan, sulit tidur dan ketidaknyamanan umum.
Bagaimana menangani gejala detox?
Ketidaknyamanan benar-benar bisa membuat Anda bersemangat rendah, tetapi ada cara untuk mengatasi situasi tanpa membiarkan itu mempengaruhi Anda.
Pertama-tama, jangan biarkan gejala tidak menyenangkan ini mencegah Anda untuk melakukan detoksifikasi. Ini adalah naluriah untuk menekan mereka dengan obat-obatan, tetapi dengan begitu Anda hanya akan menambahkan lebih banyak racun ke tubuh sehingga membuat lebih sulit bagi tubuh untuk membersihkan diri sendiri. Oleh karena itu, hindari mengambil jenis obat. Juga, jangan menghentikan tengah proses detoksifikasi.
Ketika datang untuk mengatasi gejala detoks, penting untuk minum banyak cairan. Peningkatan jumlah cairan mendukung kemampuan alami tubuh untuk membuang racun. Jika Anda tidak minum air selain itu baik-baik saja, tapi selama proses detoksifikasi Anda setidaknya harus meminum sebanyak 2-3 liter air putih. Cairan ini tidak hanya akan membantu menyingkirkan racun tetapi juga memberikan nutrisi penting dan mineral yang dibutuhkan untuk mengurangi ketidaknyamanan dan kelesuan.
Soal makanan, ganti makanan yang berat dengan makanan yang ringan dan mudah dicerna. Makan makanan kaya serat karena serat adalah unsur makanan utama yang memungkinkan tubuh untuk menghilangkan limbah padat, secara alami. Satu juga dapat menggunakan suplemen untuk membersihkan perut, usus dan ginjal.
Tubuh sempurna direkayasa. Ini memberi Anda sinyal ketika lapar dan bila lelah. Anda harus membayar mengindahkan sinyal-sinyal ini untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Jadi, jika Anda merasa lelah dan rendah, istirahat. Tidur siang atau mendengarkan musik yang menenangkan. Meditasi membantu mengatasi stres dan suasana hati yang mungkin berkembang selama detoksifikasi. Anda juga dapat melakukan latihan ringan.
Mandi air panas bisa membuat santai juga. Rendam diri di bak hangat atau membiarkan aliran air di atas tubuh Anda. Sementara di kamar mandi, dengan lembut menggosok kulit. Tubuh juga menghilangkan racun melalui kulit.
Setelah Anda kenali efek samping detoksifikasi tersebut, kini Anda tidak ragu lagi untuk memulainya bukan? Untuk hasil detoksifikasi yang maksimal, gunakan Smart Detox dari Synergy Worldwide yang sangat lengkap nutrisinya. Tidak perlu takut dengan bahan kimia, karena produk-produk Smart Detox menggunakan produk dari Synergy Worldwide yang merupakan nutrisi kesehatan dari bahan alami tanpa efek samping negatif. Mau sukses detoks? Smart Detox tentunya!
Sumber: www.sehatituherbal.com
Sumber: www.sehatituherbal.com
Tuesday, July 2, 2013
Diet Mengakibatkan Rambut Rontok
Berhati-hatilah jika saat
ini Anda sedang menjalankan program diet guna penurunan berat badan. Perhatikan
benar jumlah protein yang Anda konsumsi. Karena diet yang terlalu ketat
bisa-bisa Anda malah kekurangan protein yang bisa mengakibatkan rambut rontok.
Tubuh indah ideal merupakan impian setiap wanita. Tetapi perlu
Anda ketahui bahwa program diet berlebihan untuk merampingkan tubuh ternyata
tidak baik untuk kesehatan juga berdampak buruk bagi kesehatan rambut karena
pola makan menjadi terganggu. Padahal rambut membutuhkan nutrisi untuk tumbuh
kembangnya. Kekurangan nutrisi pada rambut justru malah membuat rambut menjadi
mudah rontok.
Dalam program diet akan
terjadi pembakaran lemak, ketika tubuh kekurangan protein, maka proses
pembakaran lemak akan mengambil protein dari rambut. Hal inilah yang lama
kelamaan akan berakibat pada kerontokan parah bahkan kebotakan.
Smart Detox dari Synergy
adalah program diet yang kaya akan nutrisi. Di dalamnya terdapat Synergy Spirulina dan Synergy Maximum Protein yang kaya akan kandungan protein.
Synergy Spirulina terbuat dari ganggang hijau-biru
yang dikembangbiakan di Hawai dengan menggunakan teknologi Ocean Chill Drying merupakan
suplemen protein yang sangat baik dan sudah diakui oleh WHO. Sedangkan Synergy Maximum Protein mengandung campuran dari dua whey protein yang sangat luar biasa,
Conjugate Linolenic Acid (CLA) dan Garcinia, yang keduanya dapat membakar lemak
dan membangun otot.
Smart Detox dirancang untuk Anda yang mendambakan pola hidup sehat
sekaligus memiliki berat badan ideal. Kandungan nutrisinya yang lengkap
membebaskan Anda dari diet ketat yang menyiksa. Diet sembarangan tidak akan
membuat Anda sehat dan tampil menarik, yang ada justru akan mengakibatkan
rambut rontok.
Tuesday, June 18, 2013
Faktor Penyebab Obesitas
Setiap orang memang
memerlukan sejumlah lemak tubuh untuk menyimpan energi, penyekat panas, dan
lain-lain. Namun ketika jumlah lemak tubuh berlebihan, timbunan lemak justru
akan merugikan metabolisme tubuh dan mengakibatkan penyakit obesitas. Kenali faktor penyebab obesitas berikut ini,
agar Anda dapat tetap sehat dan langsing.
Secara ilmiah, obesitas
terjadi akibat mengkonsumsi kalori lebih banyak dari yang diperlukan oleh
tubuh. Penyebab terjadinya Selain faktor ketidakseimbangan antara asupan dan
pembakaran kalori ini, ada juga beberapa faktor lain yang mempengaruhinya:
Genetik
Obesitas cenderung
diturunkan, sehingga diduga memiliki penyebab genetik. Namun, anggota keluarga
tidak hanya berbagi gen, tetapi juga makanan dan kebiasaan gaya hidup yang bisa
mendorong terjadinya obesitas. Seringkali sulit untuk memisahkan faktor gaya
hidup dengan faktor genetik. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa rata-rata
faktor genetik memberikan pengaruh sebesar 33 persen terhadap berat badan
seseorang.
Lingkungan
Lingkungan yang dimaksud
adalah perilaku atau pola hidup seseorang. Seperti apa kualitas dan kuantitas
makanan serta bagaimana seseorang beraktivitas. Jika genetik tidak dapat
diubah, pola makan dan aktivitas dapat diubah jika ada kemauan dari seseorang
untuk memperbaiki kualitas kesehatannya.
Psikologi
Apa yang ada di dalam
pikiran seseorang dapat mempengaruhi kebiasaan makannya. Banyak orang yang
memberikan reaksi terhadap emosinya dengan makan. Salah satu bentuk gangguan
emosi adalah persepsi diri yang negatif. Gangguan ini merupakan masalah yang
serius pada banyak wanita muda yang menderita obesitas.
Pola Makan
Ada dua pola makan
abnormal yang bisa menjadi penyebab obesitas yaitu makan dalam jumlah sangat
banyak (binge) dan makan di malam hari. Kedua pola makan ini biasanya
dipicu oleh stres dan kekecewaan. Binge mirip dengan bulimia nervosa,
dimana seseorang makan dalam jumlah sangat banyak, bedanya pada binge hal ini
tidak diikuti dengan memuntahkan kembali apa yang telah dimakan. Sebagai
akibatnya kalori yang dikonsumsi sangat banyak. Pada sindroma makan di malam
hari, konsekuensinya adalah berkurangnya nafsu makan di pagi hari dan diikuti
dengan makan yang berlebihan dan insomnia pada malam hari.
Aktivitas
Aktivitas
fisik adalah salah satu faktor yang dapat meningkatkan kebutuhan energi,
sehingga apabila aktivitas fisik rendah maka kemungkinan seseorang menderita
obesitas pun akan meningkat. Fisik yang tidak aktif akan membatasi pengeluaran
energi dan dapat berkontribusi terhadap peningkatan asupan makanan. Seseorang
dengan aktivitas fisik yang tidak melakukan aktivitas fisik yang seimbang serta
mengkonsumsi makanan tinggi lemak, maka akan cenderung mengalami obesitas.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa lamanya kebiasaan menonton televisi berhubungan
dengan peningkatan risiko obesitas.
Konsumsi Obat
Obat-obatan
dapat pula mengakibatkan terjadinya obesitas, yaitu obat-obatan tertentu
seperti steroid dan beberapa anti depresan yang mengakibatkan penambahan berat
badan seseorang.
Diet
dengan menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang merupakan cara yang tepat
untuk mengatasi obesitas. Karena itulah Synergy hadir dengan program Smart Detox, yaitu sebuah pola detoks modern yang telah disesuaikan dengan gaya hidup
dan pola malan masa kini yang dilakukan dengan mengikut pola 232.
Dengan
Smart Detox, walaupun Anda memiliki beberapa faktor penyebab obesitas seperti yang telah disebutkan di atas,
Anda tidak perlu khawatir lagi. Karena Smart Detox akan membantu Anda untuk
mengoptimalkan kerja organ tubuh yang berdampak baik bagi metabolisme tubuh
Anda.
Thursday, June 13, 2013
Paket Obesitas
Harga
Satuan
Liquid
Chlorophyll: Rp. 330.000,- (Nett)
Spirulina:
Rp. 310.000,- (Nett)
Mistica:
Rp. 650.000,- (Nett)
NutriBurst:
Rp. 450.000,- (Nett)
Liquid
Clorophyll berfungsi:
•
mengatasi masalah pencernaan
Spirulina
berfungsi:
•
nutrisi pengenyang
•
suplemen protein
Mistica
berfungsi:
•
mendukung sistem kardiovaskular
•
membantu fungsi saluran pencernaan
NutriBurst
berfungsi:
•
sumber gizi
•
menghambat penyerapan lemak oleh tubuh
•
meningkatkan peristaltik usus
Cara Pakai:
- Bangun Tidur: 1 sendok makan Klorofil dicampur dengan 200ml air + 3 kapsul Spirulina
- Sarapan: 2 scoop Nutriburst dicampur dengan 240ml air + buah dan sayur, tanpa nasi
- Makan siang: Nasi 1/2 porsi dengan lauk rendah lemak
- Setelah Makan Siang: 60ml Mistica dicampur dengan 100ml air
- Sore: 1 sendok makan Klorofil dicampur dengan 200ml air + 3 kapsul Spirulina
- Malam: 2 scoop Nutriburst dicampur dengan 240ml air + buah dan sayur, tanpa nasi
- Sebelum Tidur: 60ml Mistica dicampur dengan 100ml air
Note:
- Air untuk mencampur harus air dingin/normal, tidak boleh menggunakan air panas/hangat
- Hindari makanan instant, goreng-gorengan dan makanan berlemak lainnya
- Minum air mineral minimal 3 liter per hari
Subscribe to:
Posts (Atom)